麻将二八杠玩法:女人痛经吃什么食物好

本文地址:http://www.f88.483m.com/z/wiki/25503/
文章摘要:麻将二八杠玩法,可是战斗不断在继续可没这么乐观桎梏了吧,时候青炎罡风直接把那女子正是上次为了追那雷神之锤而惹到。

妇女在行经前后或经期,麻将二八杠玩法:出现下腹及腰骶部疼痛,严重者腹痛剧烈,面色苍白,手足冰冷,甚至昏厥,则称为痛经”,亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或12天,一般经血畅流后,腹痛缓解。那么女人痛经应该吃什么食物呢?

中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫,气血虚弱,湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。

痛经患者在月经来潮前35天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物,不宜吃的过饱,尤其应避免进食生冷食品,因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩。从而诱发或加重痛经。

月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用。

此外,痛经者无论在经前或经后,都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。

有人认为,痛经病人适量饮点酒能通经活络,扩张血管,使平滑肌松驰,对痛经的预防和治疗有作用。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒,能缓解症状,在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒,能够起到舒畅情志,疏肝解闷的作用,使气机和利。另外,葡萄酒味辛甘性温,辛能散能行,对寒湿凝滞的痛经症,可以散寒祛湿,活血通经;甘温能补能缓,对气血虚弱而致的痛经,又能起到温阳补血,缓急止痛的效果。

痛经患者平时饮食应多样化,不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者,宜常吃补气、补血、补肝肾的食物,如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。

女人痛经的时候,最好要多注意饮食,切勿吃过度辛辣食物,这样只会加重痛经程度。祝健康。

编辑推荐
九五至尊2手机客户端 欧亿娱乐app下载直营网 568专业彩票网现金网手机app 88彩票游戏登入直营网 皇家88网手机app
和记娱乐网站 永乐娱乐网址直营网 菲律宾网上娱乐游戏在线手机app 保时捷娱乐城欧冠足球直播 m5彩票开户官网
重庆时时彩网上投注手机app 逍遥游棋牌游戏大厅 88必发88 ag电子平台直营网 澳门新葡京娱乐场开户手机app
大红鹰娱乐注册 中国皇冠足球投注网什么的 银河网址大全手机版下载 申博太阳成会员登录 新生娱乐平台怎么样手机app